坐月子能吃水果吗？
 袁宏琴金寨县红十字医院 妇产科,不孕不育,儿科职称：主治医师
擅长：妇科疾病,产科疾病,儿保知识,疫苗接种知识
你好，当然可以的。水果富含人体必需的营养和维生素，只要不吃太凉的水果就行了的。 产后一两天挺好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，并且要比平常多吃一些，才能保证产妇自身和婴儿的需要。 |
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