最近我总是头晕，而且容易疲劳，特别是刚起床的时候走不了几步路就晕头转向的，月经量少，中西药都吃过，效果不明显，气血不足用什么药？
 李岗锋 主治医师 天津市眼科医院 擅长：全科 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇，乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。补充足够的铁质，多吃乌鸡，羊肉等滋补性的食物，调整自己的心态，保持良好的心态也是非常必要。 |
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